bonita alegoría sobre cómo funcionan las drogas

Y ALGUNAS CURIOSIDADES… 1) En Australia, hay muchos más problemas de salud y muertes relacionadas con las drogas legales como el alcohol y el tabaco que los que hay con las drogas ilegales. 2) La mayoría de las personas que usan drogas son personas comunes y...

Sobre los mecanismos de defensa

¿Qué son y como actúan los mecanismos de defensa? Los mecanismos de defensa son inconscientes (procesos automáticos o puestos en marcha sin conciencia) y tienen el cometido de enfrentarnos con una relidad que percibimos como amenazante. La buena noticia es que nos...

Gestionar el sufrimiento

Sufrimos frustrados por lo que desearíamos que fuera y no es, por lo que esperábamos que hubiera sido y no fue, por lo que queremos que sea y no llega. Generamos pensamientos negativos repetitivos y nos anclamos en sentirnos víctimas, nuestro pesar aumenta y se vuelve...